Bạn đã bao giờ nghĩ người béo nhất thế giới nặng bao nhiêu kg và họ đến từ quốc gia nào chưa? Cùng essential-new-york-city-guide.com đến với danh sách dưới đây, chắc chắn bạn sẽ bị sốc về trọng lượng của họ. Cùng theo dõi nhé!
I. Top 10 người béo nhất thế giới
1. Paul Merson
Paul Merson của Anh từng là người đàn ông béo nhất thế giới. Vào thời điểm đó, Merson nặng khoảng 444,5 kg. Vấn đề về cân nặng của anh bắt đầu xảy ra khi cha anh qua đời khiến anh bị đau tim và sức khỏe của mẹ anh giảm sút. Merson đã trải qua cuộc phẫu thuật cắt bỏ dạ dày và giảm khoảng 254kg.
2. Patrick Deuel
Patrick Deuel, người Mỹ, sinh năm 1962, nặng 486kg và được mệnh danh là một trong những người nặng nhất thế giới. Anh được xem là người đàn ông “nặng nửa tấn” giữa đồng nghiệp, gia đình và cộng đồng. Patrick Deuel đã trải qua cuộc phẫu thuật cắt bỏ dạ dày để cứu sống mình. Sau cuộc phẫu thuật, anh đã giảm được cân nặng đáng kể và giảm được nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe.
3. Donna Simpson
Donna Simpson là người Mỹ sinh năm 1967 và hy vọng sẽ trở thành một trong những phụ nữ nặng nhất thế giới vào năm 2008. Cân nặng mục tiêu của cô là 450 kg. Để thể hiện quyết tâm của mình, cô đã xây dựng trang web của riêng mình để mọi người có thể theo dõi chế độ ăn kiêng của cô. Nỗ lực cuối cùng cũng được đền đáp khi Tổ chức Kỷ lục Guinness Thế giới vinh danh bà là người phụ nữ nặng nhất thế giới.
4. Khalid bin Mohsen Shaari
Khalid sinh ra tại Ả Rập Xê Út, sinh năm 1991. Hiện tại, Khalid nặng tới 610 kg nên quốc vương nước này đã can thiệp để tìm cách nhập viện. Anh ấy đã giảm khoảng 317kg trong quá trình này.
5. Juan Pedro Franco
Juan Pedro Franco là người Mexico, thừa cân và đã ngủ say trong gần một thập kỷ. Tình trạng thừa cân này một phần là do tình trạng tuyến giáp nghiêm trọng. Sau hai cuộc phẫu thuật liên tiếp, anh đã giảm được hơn 304kg, so với 595kg lúc đầu. Sau đó, anh ấy đã giảm thêm 140kg trong một cuộc phẫu thuật trước đó và có thể rời khỏi giường và đi bộ.
6. Mayra Rosales
Là một phụ nữ Mỹ gốc Mexico, Mayra Rosales được biết đến là một trong những người nặng nhất. Cô nặng 470kg.
7. Dzhambik Khatokhov
Theo sách kỷ lục Guinness, đây là đứa trẻ nặng nhất thế giới kể từ năm 2003. Cậu bé 4 tuổi nặng 55kg đã thu hút sự chú ý của toàn thế giới.
8. Kenneth Brumley
Kenneth sinh năm 1968, là người Mỹ và đã được xác nhận là một trong những người nặng nhất trên trái đất với 468kg. Anh ấy đã được đưa vào ánh đèn sân khấu khi xuất hiện trong bộ phim tài liệu Halfton’sDad.
9. Terri Smith
Terri Smith nặng 51kg khi mới 7 tuổi. Sau đó, khi lớn lên, cân nặng của tôi tiếp tục tăng lên 317 kg. Người béo nhất thế giới thuộc về Hoa Kỳ.
10. Andre Nasr
Andre Nasr được coi là người đàn ông béo nhất Úc. Cân nặng của anh ấy là 470kg trước khi anh ấy được đưa ra khỏi nhà và nhập viện. Nhưng sau khi phẫu thuật, tôi đã giảm được 200kg và giờ đã có thể đi lại được.
II. Nguyên nhân dẫn đến béo phì
1. Ăn uống chưa đúng cách
- Chế độ ăn uống là một yếu tố chính ảnh hưởng đến cân nặng và sức khỏe của chúng ta, và cũng là lý do phổ biến nhất dẫn đến béo phì. Những người ăn những thức ăn tích tụ và tích lũy năng lượng dư thừa theo thời gian như năng lượng, mỡ, đường, muối, thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, đồ uống có ga… sẽ no lâu hơn.
- Lời khuyên dành cho bạn: Hãy áp dụng chế độ ăn uống khoa học và hạn chế những thực phẩm giàu năng lượng. Tốt nhất là ăn trái cây và rau quả. Không đến gần bánh ngọt, đồ uống có ga và thực phẩm chế biến sẵn. Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày.
2. Thường xuyên căng thẳng
- Có thể bạn không biết nhưng căng thẳng, lo lắng cũng là một trong những “nguyên nhân” dẫn đến tình trạng thừa cân, béo phì. Cụ thể, căng thẳng và lo lắng khiến cơ thể sản sinh ra peptide, và hợp chất này thúc đẩy quá trình hình thành các khối mỡ, đặc biệt là các khối mỡ vùng bụng.
- Nhiều nghiên cứu về mối quan hệ giữa căng thẳng và béo phì đã cho kết quả rất rõ ràng. Với cùng một chế độ ăn giàu năng lượng, những người lo lắng và buồn bã có thể bị béo phì gấp đôi những người vui vẻ và lạc quan.
- Các chuyên gia khuyên bạn: Đừng kéo dài tình trạng căng thẳng. Nếu bạn cần giảm căng thẳng nhanh chóng, hãy vui vẻ trở lại. Trong số những điều khác, cần phải quản lý chặt chẽ chế độ ăn uống của bạn, đặc biệt là khi bị căng thẳng. Nhiều tác nhân gây căng thẳng chuyển sang ăn kiêng như một cách để giải tỏa căng thẳng và dẫn đến tình trạng béo phì không kiểm soát được.
3. Ăn thực phẩm gluten
- Gluten được cho là nguyên nhân gây béo phì và cũng là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Phụ nữ sau mãn kinh dễ bị ảnh hưởng bởi sự suy giảm nội tiết tố do thực phẩm có chứa gluten nếu nội tiết tố của họ bị mất cân bằng.
- Gluten là một loại carbohydrate dễ gây tăng cân và mắc nhiều bệnh như táo bón, khó tiêu và bệnh viêm ruột. Gluten là một chất được tìm thấy trong bánh mì, mì ống, bánh pizza, bánh ngọt,…
- Lời khuyên của chuyên gia: Không nên tiêu thụ thực phẩm có chứa gluten. Đồng thời, thường xuyên tập thể dục và hạn chế sử dụng rượu bia.
4. Rối loạn chuyển hóa
- Những người có vấn đề về tâm lý, mắc bệnh về đường hô hấp dễ bị rối loạn chuyển hóa. Khi bị rối loạn chuyển hóa lipid cơ thể có xu hướng tích tụ nhiều mỡ, gây thừa cân, béo phì. Ngoài ra, những đối tượng bị suy giảm chức năng tuyến thượng thận, tuyến giáp, tuyến yên cũng có xu hướng thừa cân, béo phì.
- Các chuyên gia khuyên bạn nên tuân thủ chế độ ăn uống khoa học, ăn những thực phẩm giàu vitamin và chất xơ, giảm tinh bột và hạn chế thức ăn chứa nhiều dầu mỡ. Ngoài ra, hãy tăng cường vận động để cơ thể dẻo dai và săn chắc, khỏe mạnh.
5. Lười vận động
- Cơ thể dung nạp thức ăn và tạo ra năng lượng trong quá trình trao đổi chất. Những năng lượng này nếu không được đào thải sẽ tạo thành mỡ thừa, tích tụ trong cơ thể và gây béo phì. Vì vậy, những người không vận động có nguy cơ bị thừa cân hoặc béo phì rất cao, đặc biệt là ở vùng mông, đùi và bụng.
- Các chuyên gia khuyến cáo bạn như sau: nên tập thể dục, tránh ăn khuya, nên nằm, ngồi nghỉ ngay sau khi ăn.
Trên đây là danh sách 10 người béo nhất thế giới hiện nay, chắc hẳn bạn rất bất ngờ về số cân của họ đúng không nào? Có rất nhiều nguyên nhân khiến cơ thể bạn trở nên béo phì thừa cân. Do đó, cần xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, thường xuyên vận động thể thao để tránh nguy cơ này nhé.